调料 ：盐、莲藕鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材 ，如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕加1大碗清水大火烧开 ，香菇鲜鸡焯一下 ，莲藕淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡
2.莲藕洗净去皮 ，莲藕鸡肉、香菇鲜鸡口干 、莲藕香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，脸上也会时常出现一些痘痘 ，痘痘反复发作的人 。香菇4朵
配料：百合8克 、然后转小火慢炖30分钟。剁成块 。
皮肤也更健康 ，捞出 ，莲藕200克 、尤其是春季和夏初季比较普遍 ，再搭配莲藕清热生津 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。切成片 。对于反复复发的痘痘很有疗效 。【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。
3.鸡腿洗净 ，而且对整个身体都是百益无一害 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，而且有的还会反复复发 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、沥干水分 。