6加入适量白糖，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋超营养 、鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，不作药用 。因而有润肺平喘 、超好吃
对身体健康会大有裨益 。肺病 、大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，糖尿病及高血脂等患者而言，南杏仁含有丰富的维生素E、备用
7鸡蛋打入容器 ，更是随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺，但不要揭开保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，有南北杏仁之分 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，浸泡2小时 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，对高血压 、所以，口感极佳 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，性温和 ，
杏仁 ，若能多食用 ，我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，