鸡精少许 、营养

  原料:金针菇1把 、小菜将糖 、简单金针菠菜1把、做润

  准备:花生切碎,肠排捞出过凉;

  3 、凉拌姜、菠菜加入姜末和蒜末;

  6、营养糖1茶匙、小菜盐少许、简单金针最后加入芝麻油 ,做润

肠排盐、凉拌锅中加入适量水,菠菜倒入之前调好的营养料汁;

  7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,芝麻油少许 。生抽1汤勺 、控干水份后的菠菜切段,充分拌匀即可 。醋2汤勺、撒入切碎的花生碎;

  8 、姜1小块  、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,与金针菇一起放入碗中;

  5  、蒜切末;

  做法:

  1  、熟花生仁适量、蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、醋和生抽调和均匀;

  4、