量要比平时煮粥时多些。老少各一把就可以了 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆 、米水添加适量清水，老少

　　做法 ：

　　1、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。

　　2、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水连续这样三次，老少大火烧开后关火，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水晾凉过滤后即可饮用。水。放置一个小时 。否则就煮成粥了  。再关火，薏米、可以直接食用的 ，

煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、