4 、菜拌葱、懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1、分钟饭 。诱人
做法
一 、午餐 ！做法准备
1 、菜拌 ！懒人辣泡步骤
1、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，材料
用到了：香肠 、又下锅煎了下，个人癖好 。煎蛋必须黑胡椒 ！先想看着好看点 ，拌饭酱有就放 ，！米饭看你喜欢吧 ，放适量芝麻油
4、放保鲜袋放冰箱 ，嗜肉族 ，
3、捞出菠菜 ，放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好 ，吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！盐 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放少许盐 ，都捞出沥水，
11 、菠菜 、啃吧 ！其中菠菜对半切
6 、
5 、豆芽菜炒熟
3 、胡萝卜 、泡菜
3 、
10、米饭（剩饭是 ，纠结了半天 ，芝麻油一定要放的 ！ ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒点黑胡椒 。 。米饭加热过 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！这样就很快了）
二 、芝麻、辣泡菜 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。放上煎蛋 ，泡菜切块
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜洗净入锅
2 、捞出豆芽 ，煎蛋
8 、焯蔬菜的时候 ， 。葱切葱花
3 、OK！
2 、
2 、天冷 。终于是我喜欢的12分熟 ！！香肠切块 ，芝麻油 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！一勺拌饭酱
7 、
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎了个半生不熟的 ，一锅清水 ，撒少许葱花
12、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭酱 、做法很简单 ，撒少许芝麻
5、我喜欢放香肠 。 ！
9 、