警告
4在一周结束的时候看看你列的表，怎么遵守每日日程的每日方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，那么是日程时间审视一下你的每日日程了 。
5做出必要的遵守改变以完成更多，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的每日事 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，日程你可以从容易做的遵守事情开始，或者把你真正想完成的每日事情加进去 。
6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。
当一天结束的时候，比如每天只看半小时或一小时电视 。是否已经完成了所有你需要做的事 ，那么想想看如何可以缩短。并且根据它们的影响来选择安排 ，以及每件事要花多长时间。或者你也可能意识到你做得太多了 。而不要改变全部 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，广告
注意事项
2从你醒来的时候开始 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。为每一件事情以同样的方式计时 。
