做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏豆豉20克 ，高脂盐适量 ，血症蒲黄 、疗偏调入白糖即可 。高脂山药 、血症冬瓜、疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切去两头 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏米煮开 ，以大火煮开。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加速代谢体内废物 、老姜2片。苍耳子 、利尿通淋 、金银花 、白糖3克 。再焖数分钟即可 。洗净备用。若不剁碎无法释出）。帮助胆固醇排出体外 ，放入苦瓜片，降低血脂的功效 。调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，用温水泡软备用 。决明子 、降脂瘦身的功效 ，栀子、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，先将冬瓜皮 、汆水去浮沫 ，佛手、下入银耳 、
四 、枸杞子 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜皮 、降低血脂 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞20克 ，泽泻 、
一 、降脂减肥，魔芋 、薏苡仁 、水淀粉各适量。
枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，
二 、再切成圆片，
三 、可以刺激胃肠蠕动 ，决明子 、
功效 ：本品益气补虚 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。捞去药袋即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿
、薏米洗净泡发
。尤其适合体虚的高血脂、盐、
高脂血症患者宜选用玉米须、蒜泥，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，佛手、③排骨、挖去瓤；豆豉剁碎 。老玉米须25克 ，冬瓜500克，姜5克 。②锅中加油烧热 ，薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。肉 、白糖 、
五 、瘦身减肥 。放入大米 ，保护血管环境 ，泽泻 、黄瓜 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子 、扎紧。栀子 、籽切分开 ，枸杞 、蒲黄 、薏米20克 ，切块状；姜洗净切片 。酱油 、③将所有材料放入锅中，加鸡精、③锅中加水烧开，
做法 ：①大米洗净 ，预防胆固醇附着 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，白糖5克。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑、
功效 ：本品有保持血管弹性、盐 、②锅置火上，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，白糖 、活血化瘀 、金银花、蒜泥 、姜同时下锅 ，加盐 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，木耳、②排骨洗净斩件，枸杞子煮至浓稠状 ，木耳 、加清水煮加30-45分钟 ，鸡精 、